Как избежать обморожения: советы Роспотребнадзора Прибайкалья

Управление Роспотребнадзора по Иркутской области обращает внимание на правила пребывания на открытом воздухе для предупреждения обморожений.

Обморожение – это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжелых случаях – к необратимым нарушениям.

Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения:

• Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею. Наденьте шапку и шарф.
• Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
• Носите многослойную одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями помогают сохранять тепло.
• Откажитесь от курения и алкоголя на холоде.
• Во время пребывания на морозе старайтесь каждые 20–30 минут заходить в теплое помещение.

Если обморожения избежать не удалось, важно уметь оказать первую помощь:

• Исключить воздействие холода.
• Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое белье и походить по комнате, восстанавливая кровообращение.
• Выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не пить кофе или алкоголь.
• При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки тела снегом, а также согревать обмороженные места в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.
• При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.

ИА «Альтаир» присутствует в самых популярных соцсетях.
Присоединяйтесь к нам:
Telegram
Одноклассники
Вконтакте

Поделитесь новостью с друзьями: